Última aula do “Mexa-se em Casa” é hoje!
Termina hoje, dia 30, a série de aulas do desafio “Mexa-se em Casa”, organizado pela Câmara Municipal de Palmela.
João Pedro Silva irá dar uma aula de Wodway às 10h00, exclusiva do ginásio FitnessWay Pinhal Novo, com vários desafios com base no treino funcional, com intensidade e estímulos variados. Tem como benefícios o aumento da capacidade cardiovascular e da força.
Em março, todas as terças e quintas-feiras tiveram aulas nos canais digitais do Município, com objetivo de promover a atividade física em segurança.
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