Dançamos?
A dança permite um desenvolvimento da consciência do próprio corpo e um apaixonamento pelo mesmo. Permite um encontro com o Eu e o Outro, num abraço que perdura para além do final da música.
Dançar será uma das formas mais terapêuticas de expressão emocional, promove sentimentos de bem-estar e potencia a produção de oxitocina e endorfina, duas das apelidadas “hormonas da felicidade”. Quem dança, conhece melhor o compasso do seu coração e terá a possibilidade de construir um diálogo interno mais positivo, baseado em sentimentos de autoconfiança.
Nem todos se permitem dançar, tal como nem todos se permitem ser livres. A verdadeira dança envolve entrega, paixão, consciência do Eu, do espaço e do tempo.
Quem se permite dançar, consegue sair de si e entrar em harmonia com o cosmos, numa explosão de emoções.
Penso, logo danço e entro em harmonia com o meu corpo e com o mundo que me rodeia. Várias investigações apontam para o facto de as pessoas que dançam serem tendencialmente mais felizes e mais sensíveis.
Corpo, mente e expressão emocional, serão estes o três pilares da dança.
Quem dança pratica o despreendimento e aprende a sentir as vibrações da música, dos sons, no seu corpo. Aprende a viver, feliz, o momento, o aqui e agora.
Dançamos?
ÚLTIMA HORA! O seu Diário do Distrito acabou de chegar com um canal no whatsapp
Sabia que o Diário do Distrito também já está no Telegram? Subscreva o canal.
Já viu os nossos novos vídeos/reportagens em parceria com a CNN no YouTube? Inscreva-se no nosso canal!
Siga-nos na nossa página no Facebook! Veja os diretos que realizamos no seu distrito