Almada | Concelho sob aviso laranja do IPMA
PMA coloca concelho de Almada sob aviso laranja devido ao calor
A partir de hoje (8 de Julho) o concelho de Almada está sob aviso laranja, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
As previsões meteorológicas apontam para a «persistência de valores muito elevados da temperatura máxima».
Tendo em conta o risco de incêndio rural, o IPMA coloca também Almada sob aviso laranja (elevado).
Principais medidas de auto-proteção que deve adoptar face ao calor:
– Beba água ou outros líquidos não açucarados com regularidade, mesmo que não sinta sede;
– Procure manter-se dentro de casa ou em locais frescos;
– Evite sair à rua nas horas de maior calor, mas se tiver de o fazer, proteja-se usando um chapéu ou um lenço;
– Vista roupas leves de algodão e de cores claras. As cores escuras absorvem maior quantidade de calor;
– Evite fazer exercício físico ou outras atividades que exijam muito esforço;
– Frequente a praia apenas nas primeiras horas da manhã (até às 11h) ou ao final da tarde (depois das 17h);
– Mantenha-se à sombra, use chapéu, óculos escuros e cremes de proteção solar.
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