Mexa-se! Fique em forma com todas as actividades que o Almada em Forma lhe oferece este fim-de-semana.
MUAY THAI, YOGA E CAPOEIRA
Data: Dia 9 Julho
Local: Parque Urbano Costa de Caparica
Atividades / Horário:
Muay Thai Adultos & Kids –8h30 às 10h
Yoga – 10h às 11h
Capoeira – 11h às 12h
Destinatários: Atividades direcionadas a todas as idades.
Inscrições e informações: associacaounidospelomuaythai@outlook.pt
Organização: Associação de Desporto Unidos pelo Muay Thai
KRAV MAGA – FPKM
Data: Dia 9 de Julho
Local: Parque da Paz
Horário: das 10:00h às 11:00h
Atividade: Aula de defesa pessoal para iniciantes e nível intermédio
Destinatários: para maiores de 6 anos
Inscrições e informações: kravmagaalmada@gmail.com
Organização: Federação Portuguesa de Krav Maga
XADREZ
Data: Dia 9 de Julho
Local: Parque da Paz
Horário: das 10:00h às 12:30h
Atividade: Introdução à modalidade de Xadrez – Desporto que ensina a pensar
Destinatários: Todos
Inscrições e informações: xpeoes.caparica@gmail.com
Organização: Clube Peões da Caparica
ZUMBA
Data: Dia 9 de Julho
Local: Largo da Junta de Freguesia Laranjeiro Feijó
Horário: das 19:00h às 20:00h
Atividade: Exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas
Destinatários: Todos
Inscrições e informações: silviabpoco@gmail.com
Organização: Clube Recreativo do Feijó
YOGA AO PÔR-DO-SOL
Data: dia 9 de Julho
Local: Praia do Paraíso
Horário: das 20h00 às 21h00
Atividade: Aula de yoga relaxante com meditação voltada para o mar
Destinatários: Todas as idades
Inscrições e informações: yogacaparica@gmail.com
Organização: Centro do Yoga Costa da Caparica
YOGA NA PRAIA
Data: dia 10 de Julho
Horário: 08:00h às 10:00h
Local: Praia da Mata
Atividade: uma prática de flow yoga
Destinatários: Todas as idades
Inscrições: associacao.quinta.chiado@gmail.com
Organização: Associação para o Desenvolvimento da Quinta Chiado
VELA
Data: dia 10 de Julho
Local: Clube Náutico de Almada-Cacilhas
Horário: entre as 10h e as 13h
Atividade: Baptismo de vela de 45 minutos com instrutor a bordo (nota: necessária roupa desportiva que se possa molhar)
Destinatários: A partir dos 8 anos
Inscrições e informações: cnalmada@cnalmada.com
Organização: Clube Náutico de Almada
PILATES
Data: Dia 10 de Julho
Local: Parque da Paz
Horário: das 10:00h às 10:45h
Atividade: Técnica de condicionamento físico e mental
Destinatários: Todos
Inscrições e informações: silviabpoco@gmail.com
Organização: Clube Recreativo do Feijó
JOGOS TRADICIONAIS
Data: dia 10 Julho
Local: Parque Aventura – Charneca de Caparica
Horário: das 10:00h às 11:30h
Atividade: Práctica de Jogos Tradicionais
Destinatários: Todas as idades
Inscrições e informações: accalmada@gmail.com
Organização: Associação Coletividades do Concelho de Almada
CHI-KUNG TERAPÊUTICO
Data: Dia 10 de Julho
Local: Parque da Paz- Zona 5, Lago (junto dos sanitários)
Horário: as 11h às 12h
Atividade: Exercícios suaves feitos de forma a integrar o movimento, a respiração e a concentração. Acessível a qualquer pessoa.
Destinatários: para todos.
Inscrições e informações: apcktt2012@gmail.com
Organização: Associação Profissional de Chi-Kung e Tai Chi Terapêutico
INICIAÇÃO AO TÉNIS
Datas: Durante todo o mês, mediante datas a combinar
Local: Rua Ramiro Ferrão, Campos de ténis, Parque da Juventude (Junto ao edifício da EDP)
Horário: a combinar, mediante disponibilidade
Atividade: Iniciação ao ténis, realização de pequenos movimentos com bola e raquete. Uma aula experimental por atleta sempre com o limite mínimo de três atletas por aula
Destinatários: Idades entre 4 e 80 anos.
Inscrições e informações: aetalmada@gmail.com
Organização: Associação Escola de Ténis de Almada
EQUITAÇÃO
Datas: Durante o mês ( de 4ª a domingo)
Local: Centro Hípico da Sobreda
Horário: Quarta a sexta das 15h às 20h e sábados e domingos das 09h às 20h
Atividade: Experiência de equitação/Volteio
Destinatários: A partir dos 6 anos
Inscrições e informações: davidtainha1@gmail.com
Organização: Centro Hípico da Sobreda
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